Ce trebuie sa stii  despre  periajul dentar?

Este indicat a fi realizat de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara inainte de culcare.Durata recomandata a unui periaj este de 3 minute. Este indicata folosirea unei paste de dinti, preferabil cu Fluor, in cantitate adaptata varstei - pentru a elimina bacteriile de pe limba, trebuie periata si suprafata acesteia, majoritatea periutelor fiind astazi prevazute cu un dispozitiv ce este folosit pentru curatarea limbii si a obrajilor.

- se recomanda schimbarea periutei de dinti la fiecare 3 luni sau cand ea devine vizibil uzata
- fiecare membru al familiei trebuie sa aiba propria sa periuta
- dupa spalarea dintilor, periuta trebuie curatata cu grija si asezata in pozitie verticala in suportul ei sau pahar pentru a permite apei sa se scurga

- periajul dentar este ideal sa fie completat prin alte metode de igienizare (folosirea apei de gura, a atei dentare, a periutelor interdentare, etc)
- periajul trebuie sa asigure curatirea tuturor suprafetelor dentare
- la sfarsitul periajului, clatiti cu putere gura pentru a elimina orice urma a pastei de dinti sau a spumei rezultate
- in momentul perierii dintilor este indicat sa adoptati o pozitie verticala si nu sa stati aplecat/a deasupra chiuvetei pentru ca saliva va avea tendinta de a spala pasta

INFO UTIL

- Nu pastra periuta de dinti intr-un spatiu inchis si nu folosi cutii pentru a pastra periuta deoarece mediul inchis poate favoriza dezvoltarea microbilor
- Spala-te pe maini inainte de a folosi periuta de dinti
- Spala cu grija periuta inainte si dupa fiecare periere a dintilor astfel: tine-o sub jetul de apa de la robinet si cu degetul mare curata perii periutei de resturile de pasta de dinti sau mancare restante, timp de 5-10 secunde
- inlocuieste periuta de dinti o data la 3-4 luni
- Nu imparti periuta ta de dinti cu nimeni
- Nu aseza periuta de dinti alaturi de cele ale celorlalti membri ai familiei tale deoarece capetele lor se pot atinge si puteti face astfel schimb de microbi
- Foloseste intotdeauna o pasta de dinti
- inlocuieste periuta de dinti daca ai fost bolnav/a de curand (raceala, gripa, afte, infectii ale cavitatii bucale sau daca ai avut dureri de gat)
- Aseaza periuta in pozitie verticala, in recipiente deschise


- Alege periuta de dinti in functie de varsta ta (sunt de dimensiuni diferite pentru copii si adulti), pentru afectiuni diferite (pentru dinti sensibili sau dinti afectati de boala parodontala) si, nu in ultimul rand, tinand cont de sfaturile medicului tau dentist!